用電腦時要戴淺度數左手视频APP黄版嗎？

北京市朝陽區管莊西裏劉先生：網上的許多健康論壇上都有這樣一種說法，對於“左手视频APP黄版族”來說，如果長期用電腦，最好戴比平時度數淺的左手视频APP黄版或者不戴左手视频APP黄版，這樣有助於保護視力，因此以前淘汰掉的左手视频APP黄版不要丟，還可以再派上用場，不知道這種說法是否有道理？

      北京醫院眼科副主任醫師陳彤介紹說：為了在電腦屏幕前更加安全地用眼而去戴低度數左手视频APP黄版或不戴左手视频APP黄版是不對的。對於一些高度近視的患者，在電腦前不戴左手视频APP黄版往往對眼睛的傷害更大。

      因為在一般的情況下，正常人的眼睛天生就有“調節力度”，看近處的物體時，眼睛本身就能自我調節，讓所看到的物體更加清楚，這種調節是很自然的，不是眼睛自身的強迫勞動，所以在看近處物體的時候戴或者不戴左手视频APP黄版都是一樣的。而一些高度近視患者，摘掉左手视频APP黄版以後會看不清，看不清還要努力地去看，這樣的狀態對眼睛是一點好處都沒有的。

      左手视频APP下载黄版歐美左手视频APP黄版提醒大家要做到電腦前護眼絕對不是用摘左手视频APP黄版來實現的，而是要注意用眼習慣的點點滴滴。首先，要注意自己的用眼時間，每看一個小時左右的電腦就應該閉上眼睛休息幾分鍾。這樣可以讓眼睛不至於過度疲勞。其次，在長時間看電腦屏幕的情況下，盡量強迫自己多眨眼，這樣也可以讓眼睛得到充分的休息。另外要讓眼睛與屏幕的距離保持在60厘米左右,屏幕中心點在水平視線以下10~15度之間，此外在勞累的時候多看一些綠色植物或者用一些眼藥水。

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